公司调整上下班时间，我能否马上离职？

不能马上离职，公司调整上下班时间需协商。依据《劳动法》，公司变更工作时间属变更合同，应协商一致。若未协商强行调整，可能构成违法，影响员工权益。
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不能马上离职。应对方式：1.与公司沟通协商，表达意见；2.若协商无果，收集证据，向劳动监察部门投诉；3.仍无法解决，可申请劳动仲裁，维护自身权益。
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对公司调整上下班时间，可协商、投诉或仲裁。应先与公司协商，协商无果可向劳动部门投诉或申请劳动仲裁，根据具体情况选择最合适的方式。