合同上写的发薪时间和实际发的时间不一样，我

您应保留工资证据，并与单位沟通。依据《劳动合同法》，工资发放应按合同约定，不一致时仲裁机构或法院将支持实际工资为准。不及时处理可能导致权益受损，无法追回差额。
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应对发薪时间不符，可这样做：1.保留工资条、银行流水等作为证据；2.与雇主沟通，要求按合同执行；3.若沟通无果，向劳动仲裁委员会提起仲裁，提交证据；4.等待仲裁结果，必要时可诉诸法院。
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常见处理方式为与雇主协商或申请劳动仲裁。若差异不大，可先尝试与雇主沟通解决；若沟通无果或差异较大，建议申请劳动仲裁以维护自身权益。